|
Boletín #7
Noviembre
2017
|
|
|
|
¿Qué tan importantes son los pensamientos positivos?
|
Los pensamientos y emociones positivas se ven reflejados en la buena salud, en un estado de bienestar y equilibrio. Pensar positivo es una actitud ante la vida, viendo lo que hay antes de lo que falta.
Los pensamientos tienen efecto directo en el cuerpo físico . Además de verte feliz por tener pensamientos positivos, influencian aspectos vitales:
|
|
• Aumenta la longevidad.
|
|
• Disminuye los riesgos de depresión.
|
|
• Fortalece el sistema inmune.
|
|
• Mejora la salud cardiovascular.
|
|
Sin duda alguna vale la pena prestar atención a nuestros pensamientos. Tener salud, es más que la ausencia de enfermedad, es el resultado del funcionamiento equilibrado y armónico entre la mente y el cuerpo.
"El cuerpo es el siervo de la mente, obedece sus órdenes, sean éstas deliberadas o automáticas. Siguiendo pensamientos indebidos el cuerpo rápidamente se hunde en la enfermedad y el decaimiento; siguiendo pensamientos virtuosos, se viste de salud y belleza." James Allen
Si bien los pensamientos no lo son todo en nuestra salud, saber que tienen incidencia nos ayudará a tomar conciencia.
|
|
Saludos y hasta la próxima semana!
|
|
|
|
Conocé el BLOG de MAYORES CONECTADOS, ahí encontrarás los temas que más te interesan y podrás participar de la red más grande de Adultos Mayores Conectados de Argentina.
|
|
|
Algunos de las útimos artículos del BLOG:
|
|
¿Cómo instalar y dejar listo para usar Whatsapp?
Whatsapp se ha convertido en la aplicación de mensajería más utilizada en éste momento. Y lo más grandioso es que es gratis. Siguiendo estos pasos vas a aprender a instalar...
Clic para leer más
|
|
|
Con 1 hora semanal de ejercicio se podría prevenir 12% de los casos de depresión
El ejercicio ha sido visto durante mucho tiempo como un antídoto contra la depresión, sin embargo, para quienes sufren un episodio de depresión o incluso tristeza, puede ser difícil reunir...
Clic para leer más
|
|
|
Las pantallas led: ¿nos perjudican la vista?
Seguramente hayamos oído hablar de la luz azul, que está presente en pantallas led. Ya que nuestra exposición a este tipo de pantallas es muy común, cabe preguntarnos: ¿Cuanto sabemos...
Clic para leer más
|
|
|
|
JUGANDO CON EL CONOCIMIENTO
|
|
¿Lo sabés?
|
|
¿cuáles son las flores que florecen en primavera y que atraen mariposas a tu jardín?
|
|
¡La respuesta en el próximo boletín de Mayores Conectados!
|
|
|
La respuesta del boletín anterior
|
|
¿Qué es la Zumba?
|
|
La Zumba es una mezcla de ritmos latinos. Merengue, bachata y salsa están incluidos. Fue creada en los '90 por un colombiano.
Hay una versión que es el zumba gold y es ideal para personas de nuestra edad. Respeta las limitaciones de la edad sin perder la esencia del ritmo que es la alegría.
Las clases duran 45 minutos y favorecen flexibilidad, equilibrio y la memoria.
¿Te animás?
|
|
|
|
"La vida no es la que uno vivió, sino la que uno recuerda y cómo la recuerda para contarla."
|
Gabriel García Márquez (1927 - 2014)
Escritor, guionista, editor y periodista colombiano.
|
|
|
|
SUSCRIPCIÓN A ESTE BOLETÍN
|
|
|
¡Que no se pierda ninguno!
|
|
¿Querés suscribir a alguien?, hacé clic en el botón de abajo.
|
|
Suscribite y suscribí a tantos amigos como quieras, solo es necesario una cuenta de correo electrónico.
|
|
|
|
|
|
|
Te invitamos a participar de esta gran comunidad de adultos mayores conectados, la más grande de Argentina.
|
|
|
|
También estamos en Facebook, Seguinos!
|
|
¡Más de 87.000 "Me gusta"!
|
|
|
|