Boletín #13 Diciembre 2017 Vacaciones en la playa Las vacaciones de verano son el mejor momento para disfrutar de la playa. La playa y el mar nos aportan importantes beneficios. Manteniendo el cuidado de nuestra salud, los beneficios que obtenemos son varios. Descanso, diversión, entretenimiento y el más importante... el mar. Al entrar nuestra piel en contacto con el agua de mar absorbe sus múltiples minerales. Yodo, calcio, silicio, sodio y magnesio como los más importantes. • Favorece nuestra piel. Cuidándonos correctamente de los rayos solares, algunos componentes del agua de mar son muy positivos para nuestra piel. • Disminuye la ansiedad. La triple combinación de mirar el mar, sentir la brisa en la cara y escuchar las olas produce el mejor ansiolítico. • Mejora la circulación sanguínea. Caminando por la orilla del mar, con el agua hasta la mitad de la pantorrilla, notarás tus piernas más livianas y los tobillos deshinchados. • Relajante muscular natural. Nos relaja y disminuye algunos dolores musculares. Si puedes hacerlo, tomate unos días y disfruta de alguna playa. Saca muchas fotos para después en un futuro cercano puedas recordar cada momento vivido. No te vas a arrepentir. ¡La playa es mágica! Pero si el caso es que te quedas, siempre podrás ingeniartelas para darle un respiro a tu cuerpo, ¡nunca debe faltar una buena palangana para remojar tus pies! :) ¡Saludos y hasta la próxima! ÚLTIMOS ARTÍCULOS DEL BLOG: Una aplicación para recordar tomar tu medicación ¿Ya tomaste tu medicación hoy? Una aplicación para recordar tomar tu medicación, te hará saber el momento en que debes tomarla... Clic para leer más Realidad virtual y sus aplicaciones ¿Conoces qué es la realidad virtual? ¿Sabías que la realidad virtual es utilizada en el campo de la medicina tanto para investigar la demencia como para ayudar a quienes la padecen?... Clic para leer más 6 recomendaciones para elegir un servicio de compañía Puede que no sea necesario en la actualidad, pero resulta muy útil anticiparse para que, ante una emergencia, ya cuentes con el servicio de compañía si es que tu mismo lo necesitas... Clic para leer más JUGANDO CON EL CONOCIMIENTO La respuesta del boletín anterior ¿Qué es? la obtenemos de un producto natural De un lado tiene un color y del otro lado otro - Casi siempre está sucia - Se obtiene fácilmente con un objeto cortante - a quienes la comen también. Cáscara de papas - Seguramente, al enterarte sobre sus beneficios, nunca más la vas a desechar! Es la cáscara de papa y tiene los siguiente usos: Contiene mucho almidón. Su sabor parece papa. Por lo que, picada bien chiquita se utiliza para espesar preparaciones como salsas, rellenos y guisos En el jardín es muy valorada por sus nutrientes para agregar en el compost En artesanías, se utiliza para el teñido de telas En cosmética es recomendada para cubrir las canas. (Se hierven las cáscaras en agua suficiente. Al alcanzar el hervor, continuar cocinando durante 30 minutos con fuego bajo. Dejar enfriar. Utilizar esta agua para el enjuague de tu cabello después del lavado. Hacelo periódicamente y de a poco se irán cubriendo tus canas. Esto sucede porque el agua de papa activa las enzimas del cabello) ¿Lo sabés? Además de ser una noble planta de exquisito perfume, ¿Qué otros usos tiene la lavanda? ¡La respuesta en el próximo boletín de Mayores Conectados! "Buscando el bien de nuestros semejantes, encontramos el nuestro" Platón Nació en Atenas, Grecia, en el 427 antes de Cristo y murió en el 347 antes de Cristo. Filósofo de origen griego que además fue seguidor de Sócrates, Teodoro de Cirene y Hermógenes. Fuente: https://www.grandesfrases.com/ SUSCRIPCIÓN A ESTE BOLETÍN Regalá a un amigo querido este boletín. Para enviárselo semanalmente, hacé clic en el botón de abajo. Suscribite y suscribí a tantos amigos como quieras, solo es necesario una cuenta de correo electrónico. CLIC PARA SUSCRIBIRTE Te invitamos a participar de la comunidad de adultos mayores conectados. IR AL SITIO DE MAYORES CONECTADOS   También estamos en Facebook, Seguinos! ¡Más de 89.000 "Me gusta"! SEGUINOS